Мастер-класс по растяжке
Виктория Винокурова
08.09.2021 19:00
Зал ГП
8 сентября прошел мастер-класс по растяжке на развитие гибкости и подвижности всего тела.
На мастер-классе мы уделили внимание спине, поработали с осанкой, убрали напряжение с поясницы, мягко и приятно потянули все тело, а также послушали лекцию о пользе растяжки и о том, как ее сочетать с силовыми упражнениями.
На мастер-классе мы уделили внимание спине, поработали с осанкой, убрали напряжение с поясницы, мягко и приятно потянули все тело, а также послушали лекцию о пользе растяжки и о том, как ее сочетать с силовыми упражнениями.