29 июня в 20:00 пройдет мастер-класс Медитация в современно контексте.

Программа мастер-класса:

• Чем отличаются разные подходы?
• Что именно мы тренируем в практике медитации?
• Исследования мозга и научные открытия в этой области
• Знакомство с практикой: медитация сидя, лëжа и в ходьбе

Проведет мастер-класс Валентина Цветкова - преподаватель медитации, светских практик осознанности и хатха-йоги, психолог.

Ждем вас!