м. Академическая

Escalada Академическая премиум фитнес-клуб с бассейном, банным комплексом и SPA

Пространство, где результат становится привычкой.

Индивидуальный подход к тренировкам и сервис, который позволяет сосредоточиться на главном — вашем здоровье, энергии и качестве жизни.

рейтинг организации

4,9

1300 отзывов

3 500 м² площадь клуба
25 м длина бассейна
Более 50 групповых занятий
Более 60 профессиональных тренеров
Более 250 единиц оборудования

7 днейперсональный тест-драйв клуба

получить

Escalada Академическая

интерактивная карта клуба

тренажёрный зал Более 250 единиц оборудования

Бойцовский клуб Зона оснащена татами, грушами и всем необходимым оборудованием

Групповые программы Студия сайкла, йоги, танцев и функционального тренинга

бассейн 25 М Аэромассажное плато и водопад. Хаммам, финская сауна и солярий

BEAUTY & SPA Банный комплекс, массаж, ногтевой сервис и косметология

детский клуб Игры, развитие и спорт под присмотром

Кафе здорового питания Полезные блюда и свежие напитки

открыть 3D-тур

Направления

Направления групповых тренировок,
Ваша траектория успеха

Все направления

Миофасциальная тренировка

Это тренировка для расслабления и освобождения мышц и фасций — она поможет снять напряжение и избавиться от скованности.

Уникальное фитнес‑направление: занятия проходят на специальном тренажёре и опираются на классические принципы пилатеса. Такая тренировка поможет укрепить мышцы, улучшить осанку, развить силу и гибкость.

Сайклинг

Это кардио‑занятие, цель которого — максимально сжечь калории за короткое время и добиться комплексного снижения веса. Для тренировки используются велотренажёры.

Пресс / AQUA ABS

Силовая акватренировка специально создана для проработки всех мышц брюшного пресса — в том числе прямых и косых.

₽ ПИЛАТЕС СПАЙН КОРРЕКТОР

Это комплексная пилатес‑тренировка на специальном тренажёре. Её ключевые задачи — вытянуть позвоночник, раскрыть грудной отдел и укрепить мышечный корсет.

Кор

Это направление фитнеса сосредоточено на проработке мышц корсета — центрального участка тела, включающего мышцы пресса, спины, таза и ягодиц.

Баланс / AQUA NOODLES

Это авторская программа аквааэробики: в ней используются гибкие поролоновые палки (нудлсы), а основной акцент сделан на развитии баланса и координации в воде.

Кундалини йога

Одно из древнейших направлений йоги. В нём физические практики, дыхательные техники и медитация объединены ради гармонии тела и ума. Направление сочетает асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения) и дхьяну (медитацию), чтобы укрепить здоровье, снизить уровень стресса и раскрыть внутренний потенциал.

₽ Кроссфит

Высокоинтенсивная программа тренировок, которая сочетает в себе элементы силовых упражнений, кардионагрузок и гимнастики. Занятия кроссфитом в мини-группе для взрослых предлагают уникальную возможность тренироваться в небольшом коллективе, что позволяет уделить больше внимания каждому участнику и адаптировать программу под их уровень подготовки.

Джиу‑джитсу

Бразильское боевое искусство, в котором основной упор сделан на технике ближнего боя и наземной борьбе.

Синхронное плавание

Групповая тренировка в бассейне, где участники учатся выполнять слаженные движения под музыку. Под руководством опытного тренера вы развиваете гибкость, координацию и выносливость, а также укрепляете мышцы и улучшаете общую физическую форму.

все направления

Все направления

тест-драйв

откроем для вас 7 дней знакомства с клубом

Оцените все возможности Escalada

Безлимитный доступ
во все зоны
Более 50 видов
групповых программ
Полотенца в свободном доступе
Сейфовая ячейка

Cпособ связи

Согласен с условиями «Политики обработки персональных данных»

пространство escalada

Escalada: здесь каждый найдёт свой путь к результату

Дизайнерский интерьер создаёт вдохновляющую атмосферу, а высокий уровень сервиса делает каждый визит комфортным. Мы объединили передовые фитнес технологии, продуманную инфраструктуру и персональный подход, чтобы вы уверенно двигались к своим целям — будь то снижение веса, набор мышечной массы, восстановление или поддержание формы

Тренажёрный зал

Современные тренажёры мировых брендов Life Fitness, Hammer Strength, продуманные программы и поддержка опытных тренеров, которые помогут сохранить мотивацию, развить самодисциплину и уверенно двигаться к желаемой цели.

Бассейн

Бассейн 25 метров с трёхступенчатой очисткой, подводным освещением и зоной с аэромассажным плато и водопадом. Велнес-зона включает хаммам, финскую сауну и солярий — для восстановления и поддержания формы. Доступны свободное плавание, аквааэробика, персональные и групповые занятия.

Банный комплекс и Beauty&SPA

Пространство гармонии красоты и расслабления. В нашем бьюти-меню — массаж, ногтевой сервис, косметология, коррекция и архитектура бровей и другие услуги. Особая зона — уютный банный комплекс: процедуры для здоровья и полноценного отдыха.

Бойцовский клуб

Зона бойцовского клуба — пространство для силы и мастерства: татами, груши, полный комплект инвентаря. Доступны групповые тренировки по расписанию и персональные занятия с тренером.

Детский клуб

В детском клубе малышам найдётся занятие по душе — среди спортивных и творческих программ каждый ребёнок откроет для себя что-то интересное. Занятия разработаны нашими тренерами-педагогами с учётом детской физиологии и психологии: так каждый малыш сможет раскрыть таланты и получить новые знания.

Студия Pilates

Камерное пространство для точечной проработки тела. Здесь есть всё необходимое оборудование: реформеры, кадиллаки, стулья, бочки и лестницы — они помогают улучшать осанку, гибкость и равномерно распределять нагрузку.