₽ КОМБАТ / Aqua Combat - фитнес клуб «Escalada» Коммунарка

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЯ:

Высокоинтенсивная тренировка в воде объединяет элементы боевых искусств, функционального тренинга и аквааэробики.

В основе — гидроудары: сопротивление воды усиливает нагрузку и делает каждое движение эффективнее. При этом тренировка безопасна для суставов, но даёт мощный тренировочный эффект.

Вы не только прокачаете тело без риска для опорно‑двигательного аппарата, но и разовьёте баланс и выносливость. Энергичная музыка и динамичный формат подарят заряд адреналина и драйва.

Идеально для тех, кто хочет:

• эффективно проработать мышцы без нагрузки на суставы;
• сжечь калории и зарядиться энергией;
• получить яркие эмоции и разнообразить тренировки.